我们每天都在测试软件的bug，以保证软件能够尽可能的稳健运行。但你有没有抽时间来测试下你的身体系统是否健康稳定运行呢？有没有测试你的亲人和爱人的身体是否健康呢？不要失去才懂珍惜，今天笔者以此为题，希望大家在测试工作之余，也测测自己和家人的身体，发现问题，即时修复，保证自己和家人的健康，避免后期出现更为重大的危害。
人的身体就如一个高度精密的软件系统。如果出现小毛病，就要引起高度重视，有可能更大的毛病隐藏其中。如果不放心，我们应该借助先进的工具去尽可能的发现问题。就算检查的结果为一切正常，也使我们能放心。同时，作为高精密系统，当长时间运行后，我们也应该做下检查，千里之堤毁于蚁穴。
人作为高精密的系统，也是有压力承载极限的。如果长时间高强度得运行就可能出现问题，甚至于导致身体崩溃。现在疲劳致死的案例屡见不鲜，所以我们也应该在一段时间高强度运行后适当休息。调整好我们的身体和精神(即软硬件)后，再继续工作。
每个人的身体系统承受能力是不同的。有可能别人高强度工作，平时也不注意饮食也依然能保持健康。但如果你也这样做，可能身体就会出现各种问题。所以一定不能通过别人的身体来推测自己身体的承受力，使自己的身体超负荷运行，最后对自己和家人造成不可以的伤害。
人的系统需要持续优化，维护。我们知道，一个复杂的软件系统要做好，做稳定，是一个持续优化的过程，同样，身体也如此。我们需要在平时加强锻炼，合理的饮食，以及遵守正确得作息规律，这样我们的身体素质才能变得越来越棒，才能运行的更为平稳、持久。