何为内卷？
内卷，网络流行词，本意指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多资源。
后经网络流传，用来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争，现在指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”。
测试中的内卷
内卷可从来不分行业的，可谓是处处不内卷？我们先来说说测试的内卷主要表现的几个地方：
1、 技术上的内卷
当你还是在功能测试上不知进取的时候，比你年轻、资历少的人已经能够胜任你完全胜任的技术了，你该怎么应付呢？只有不断的学习，缩小与别人的技术差别，但是比你牛的人总是更多，这就对我们提出了活着就要进步的要求。
2、 工作的内卷
如果十年、二十年前工作，你一项技能可能就是你的铁饭碗，现在的互联网行业呢？
你会一直处于会不会被更年轻、更具拼搏劲、有新技术能力的人替代的风险中，或许你的一不小心，辛辛苦苦拼搏多年的成果就成了别人的。
3、 体力上的内卷
人到中年，身不由己，只有到了中年才“身有体会”吧。
体力上不上小年轻，他们能加班到凌晨，你们还行吗？
小年轻可以要更低的薪资，上有老下有小的你，行吗？
不行，是不行的！！！
坚持住，要卷，拼了老命一起卷吧。
测试内卷现状
35岁现象始终是内卷重灾区，那么一线工作的QA，势必会在相对较短的职业生涯中，选择可以快速积累经验和完成工作成果积累的途径。
势必会忽视那些需要通过时间来训练和沉淀的基础知识，以及基础概念。这样的测试工程师，因为基础不牢，很容易陷入之前文章提到的重“术”而轻“道”的窠臼中去。
虽然有不少意见指出，当前35岁现象的出现，是因为在中国大量入行的测试员才刚刚到达35岁界限，所以35岁以上的测试员很少见，故而给人35岁现象的错觉。
但是依然不得不指出，此现象的风气一旦开始，就会和内卷一样，到达一个平衡点才会停下来，目前在这个浪潮中的所有人都无法终止这个进程。
这也使得这柄悬在测试员头顶的达摩克里斯之剑，适中保持相当的威慑力，给这个行业的从业者带来焦虑和压迫感。
将一线城市和一线工作结合起来，就是目前测试圈遇到的最大的内卷问题，而这个问题也在深刻而又缓慢地改变着这个行业。
测试工程师如何在内卷中出圈？
首先是体力上，能拼就拼一把，但要掌握好方式，我们拼的不能是绝对的体力值。
要把有限的体力用在更有用的地方。再次是工作上，我们应该在适当位置转换自己的角色，在合适的时间去和竞争者拼自己的优势点，这样就避免内卷，比如我们成为了测试管理者，我们就不需要和小年轻们拼加班、拼技术了。最后是在技术上，如果拼新兴技术、技术深度，可能在内卷中，你会是失败者，但是换个思路呢，我们拼技术的广度、见识度，我们只要能知道自己的内卷竞争者们该在哪个方向拼搏就行，不用你自己去拼。